孕期护肤莫忽视，告别一孕老十年( 二 ) _护肤

4痘痘落户
很多孕妈咪孕期痘痘延续至产后，产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。

健康护肤，孕妈咪日常可以这样做怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题。护肤从细节做起，从日常生活做起，依然能够做美美哒孕妈咪。
1洗脸
早晚各洗一次脸，使用温和无刺激的孕一水韵氨基酸保湿洁面乳，T区油腻仔细清洗，洗净后均匀涂抹孕一水韵保湿柔肤水。夏天易出汗，洗脸次数相应增加。

2按摩
孕妈们每天对脸部进行按摩，对皮肤十分有益。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

3补水
夏天护肤，补水是关键。每次洗脸后，拍几层爽肤水，让皮肤完全吸收。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水。

4防晒
炎热夏季，防晒是根本。孕妈皮肤更易长雀斑，防晒十分必要了。外出带上遮阳伞，涂抹适合孕妇使用的防晒霜。

5擦搓手脸
擦搓脸和手可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

6美容觉
孕妈想要皮肤年轻，睡眠质量一定要提高，每天不少于8小时睡眠，每天中午也最好保证1个小时午休时间。

孕期身体保养有原则
基础保湿： ▎ 保湿最重要。你可以使用孕期专业保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的孕妇，办公室暖空调开放的时间长，建议放一个加湿器，增加空气湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾方式增加空气湿度。此外，可以抽时间到通气的地方，让肌肤透透新鲜空气。
沐浴选择 ▎清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者选用专业孕期沐浴液更安全、更放心。怀孕后期时可以泡下热水澡，只要不要泡太久，水不要太热，也有助腿部的肌肉放松及收缩。

孕期护肤莫忽视，告别一孕老十年( 二 )

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