孕期碘低于多少属于缺碘?( 二 )


一旦发现新生儿甲状腺病要及时看病,但只要在发育的不同阶断,及时给予合适剂量的碘及甲状腺疾病的药物治疗,绝大多数情况下并不会影响孩子的健康成长 。
三如何补碘? 孕妇要适时补碘,一定要多吃些海藻食品 。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效,它含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等 。
因而,常吃海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌 。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点 。海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等 。
另外,怀孕的妇女应该多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等,特别是患地方性甲状腺肿的妇女怀孕后更要注意碘的摄取 。孕后期的时候,应在医生指导下,每日加服碘化钾20一30毫克,以保证甲状腺素的合成,这样既有利于孕妇健康,又可预防小儿患克汀病 。
在沿海及低洼等不缺碘的地区,水中的碘可满足常人的需要,但对孕妇来讲还不够,这与孕妇偏食有关 。海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高,孕妇若每2-3天吃一次海鱼,便可满足机体对碘的需求量 。所以,孕妇不妨多吃些海产品 。

猜你喜欢