2.不要对胎儿过度担忧 。妊娠是一种生理现象，在当今的医疗条件下，绝大多数人都可以平安度过妊娠分娩期 。孕妇需定期进行产前检查，留意平时的胎动情况，出现异常应及时去医院就诊 。无中生有地担心这、担心那，不仅没有必要，而且对胎儿不利 。固然，孩子是父母生活的重要组成部分，但并不是生活的全部，在迎接新生命到来之际，准妈妈也不要迷失了自我，多做些自己感兴趣的事，有利于平安度过妊娠期 。
3.多和家人沟通，共同分担妊娠过程的苦与乐 。家人应给予孕妇充分的理解和宽容，尽量避免可能引起孕妇不良情绪的言语和做法 。

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