孕妇一觉醒来嘴角歪斜闭不上眼睛：夏天这样过就麻烦了( 二 ) _夏天

3、尽可能避开太阳，尤其在炎热的天气里。
4、洗个温水澡让身体凉快下来，但洗澡水温不宜过高，洗澡时间不宜超过15分钟。如果泳池干净的话，可以去游泳。
5、待在有空调的地方。气温到32℃以上时，只用风扇已经不能降温了，就要及时打开空调。回家后不要马上猛吹冷空气。
6、家里的温度以你为准，让你能一直保持舒适状态。如果家里人觉得很冷，让家人加一件毛衣或者披一条毯子。
7、空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹。如果风口对准床，可以在出风口上方粘贴一张报纸，避免冷风直吹身体。
8、喝水、喝水，还是喝水。脱水状态会让你在热的时候感觉不到虚弱和眩晕。每天喝2升水，如果参与运动或出汗较多需要喝更多。
【孕妇一觉醒来嘴角歪斜闭不上眼睛：夏天这样过就麻烦了】 9、少吃冰激凌或者冰棒。冰棒、冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，则不宜过多食用。

孕妇一觉醒来嘴角歪斜闭不上眼睛：夏天这样过就麻烦了( 二 )

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