4.预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。
上面内容我们是一个一个的给大家介绍的 ， 关于这个红枣的功效 ， 阿胶的功效 ， 同时还介绍了了茯苓的功效 ， 其实它们都有一个共同点 ， 那就是这些药材都具有抗癌的功效和作用 ， 选择这些食材来泡水泡茶都是可以的 ， 还可以选择这些食材来制作各种美食 ， 当然 ， 这些食材不管做什么都是可以结合在一起的 。

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