在补锌的时候吃得要精细一点 。因为如果食物中的粗纤维含量相多的话，那么孩子补了锌可能会马上排出去，这就会影响到锌的吸收率了，所以在补锌期间食物可适当的精细一些 。
最后我们想要提醒大家的是，在补充锌元素的同时也不要忘了给孩子补充一下钙元素和体育元素这两种矿物质，因为他们对促进身体锌元素的吸收有非常好的帮助 。

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