4、咀嚼口香糖 。当不能刷牙时，咀嚼无糖的口香糖 。
5、怀孕后要经常看牙医 。最好孕4月的时候找牙医检查一下 。
6、每天用具有杀菌功能的漱口水，多漱口几次，漱完口后将水吐掉 。
有几件事要避免做：
1、最好避免系统洗牙 。系统洗牙常用过氧化物或紫外线进行，尽管此物质对机体的影响尚不清楚，还是小心为妙 。
2、尽量不要照射X光 。
有几点尽量做的牙齿护理：
1、刷牙后，用指尖轻轻按摩牙龈，增加牙龈的血液循环 。
2、多吃富含维生索C的水果与蔬菜，含钙丰富的食物，也有益于牙齿的健康 。
3、使用电动牙刷 。一方面它清洁牙齿的效果比传统牙刷要好，另一方面它还可以按摩牙龈，增进牙龈的健康 。
4、少吃粘牙的糖果或甜点，以免残留在牙龈间隙内 。

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