【秋季经常吃莲藕好处多多】 值得注意的是 ， 有些人不宜生吃藕 ， 因为鲜藕性偏凉 ， 生吃凉拌较难消化 ， 伤损脾胃 。所以脾虚胃寒者、易腹泻者 ， 宜食用熟藕 。产妇一般产后1一2周后再吃藕比较适宜 。
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