巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮!( 二 )


巧克力+牛奶=优质钙
【巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮!】 牛奶中含有大量的身体所需钙物质,在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后,可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙 。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片,在加上牛奶中含有大量的液体,它能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度 。但值得注意的是,市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果 。

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