2. 少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。
3. 鼻部按摩 。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天 。
4. 屋内经常通风和加湿 。
孕妇流鼻血大多为正常的生理现象，只要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心 。日常食补以及定期检查即可 。

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