如何有效预防妊娠纹？怎么吃才是关键( 二 ) _妊娠纹

避免妊娠纹，除了“吃”之外，还有哪些手段能减少妊娠纹产生的机率，把妊娠纹的影响程度减到最小？
1 托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免影响宝宝入盆。
2 适度的运动
轻便的家务活、游泳、孕妇瑜伽课等适度运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
3 孕妇护理产品
【如何有效预防妊娠纹？怎么吃才是关键】 怀孕3个月后孕妈可以使用一些无刺激的防妊娠纹的产品来有效滋润肌肤，通过适当按摩促进血液循环和肌肤新陈代谢，防止皮肤纤维断裂，从而达到预防妊娠纹产生的目的。

如何有效预防妊娠纹？怎么吃才是关键( 二 )

猜你喜欢