冬季养生如何自做鲜榨果汁( 二 ) _果汁

功效：含丰富维生素C ，有养颜，美容及利尿等作用。
9、蕃茄小黄瓜汁
材料：蕃茄1个、小黄瓜3条、蜂蜜适量
作法：
（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
【冬季养生如何自做鲜榨果汁】 功效：含维生素A ， B1 ， B2及维生素C ，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。

冬季养生 如何自做鲜榨果汁( 二 )

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