咖啡、浓茶 。咖啡是成人最爱的提神醒目的饮品之一，但是对于孩子来说，咖啡中IDE咖啡因对人体中枢神经有兴奋作用，容易造成孩子情绪亢进、烦躁、食欲减退、记忆力减退等等；浓茶有较多的咖啡碱，对中枢神经有强烈的兴奋作用，同咖啡一样对孩子生长发育极其不利，另外浓茶还会加快人体钙质流失，这对孩子的骨骼发育有害无利 。
凉茶 。虽然夏季炎热、人体火气较为旺盛，常常想喝凉性败火，但是凉茶性寒，对于小孩来说少喝为好，凉茶对脾胃有一定的伤害作用，容易引起腹泻、肚疼等毛病，小孩的脾胃处在生长发育时期，更要避免喝凉茶 。
【夏季儿童饮食4要4不要】 夏季儿童日常饮食安排，要谨记以上几点哦 。

猜你喜欢

• 中医解密常见的10种饮食健康谣言
• 夏季防暑是重点 哪些水果防暑效果好
• 小寒宜食苦 小寒节气饮食原则
• 儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区
• 教你冬季进补不上火的饮食窍门
• 春季健康饮食：初春煲汤需注意
• 孕妈妈夏季拉肚子，怎么做才能不伤胎儿？
• 多吃红色食物防感冒 冬季御寒防感冒饮食推荐
• 老年人怎样进行饮食养生
• 怀孕六个月孕妇食谱大全 最合适的饮食大集合