让胎儿更聪明的那些事，你做过哪些？( 二 ) _怀孕护理

不仅如此，准妈妈的情绪不安还影响胎儿的智力。1976年唐山大地震发生后10年，人们对震灾时的胎儿有无远期影响进行考察，发现震灾组儿童的平均智商为81.7 ，大大低于对照组的93.1 。这说明妈妈在怀孕期间的身心健康和心理状态确实可以影响胎儿的智力发育。
实际上我们常听说的胎教方法，比如听音乐，在绿林中悠闲的散步，读书等，归根到底也是让准妈妈有个宁静的心态。从这个意义上说，你没有必要为了胎教而浪费太多的精力和金钱，只要清楚地意识到自己要当妈妈了，很好地控制自己的情绪就行了。
4个让自己快乐起来的方法
1、把闺蜜找回来。
当你情绪不好时，朋友、家人是你最好的倾听者。当你想要找点乐子时，他们又是你最好的陪伴者。当宝宝出生后，多与同龄人交往是促进大脑发育的最好方法，那么到哪去给他找朋友?利用你身边的朋友是最简单的方法。所以怀孕后不要冷落你的朋友们，好好利用宝宝这个纽带，与朋友、家人建立互助、互动的关系网吧。
2、幸福的婚姻造就聪明宝宝。
宝宝的出现让家庭更亲密，也会带来一些你们从未遇到的矛盾，如果矛盾一直持续下去，准妈妈势必会不快乐，而肚子里的宝宝可以感受到这种压力。所以，怀孕后，夫妻双方应该做好迎接新家庭状态的准备。
3、旅行也许是个不错的主意。
怀孕4~7个月，你和宝宝一切安稳了，不妨和老公多出去走走，享受最后的二人世界。旅行是帮你放松的好方法。
4、高兴、生气都可以告诉宝宝。
当你情绪变化时，肚子里的宝宝是唯一与你感同身受的。所以无论高兴还是生气，都不妨对他说说，既可以让你的情绪得到释放，又锻炼你如何与宝宝交流。
准爸爸能做的4件事
从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。作为最亲密的人，准爸爸可以帮准妈妈调节孕期的坏情绪，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。准爸爸可以做些什么呢?
1、拿起扫帚、倒个垃圾。
想象一下，挺着大肚子还要操劳家务，时间久了肯定会情绪大爆发。所以心疼老婆的准爸爸快来分担一些家务吧，老婆心情好，宝宝才能更健康，不是吗?

让胎儿更聪明的那些事，你做过哪些？( 二 )

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