5、芒果汁　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助作用 。
6、木瓜汁　木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的“免费长工” 。
7、葡萄汁　调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化 。
8、柠檬汁　柠檬所含枸橼酸刺激味蕾可产生独特美味，刺激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲 。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力 。
9、椰子汁　椰子汁含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品 。常喝椰子汁可预防心脏病、关节炎，强健肌肤，滋润止咳 。
总结：根据自己的情况喝果汁，健康就随之而来了 。肠胃不好的人可多吃砂仁，有利它的吸收 。

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