6、食物过敏
食物能提供能量 ， 但如果身体对食物过敏 ， 人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状 ， 要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物 。
7、打鼾
【女人容易疲劳是什么原因？导致女人疲劳的因素】 身体超重的女性睡觉易打鼾 ， 打鼾会打乱睡眠周期 ， 让人疲惫不堪 。这类女性要减肥、戒烟 ， 否则中风风险会大大增加 。
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