孕妇可以吃福寿螺吗？孕妇误食福寿螺致流产？( 二 ) _饮食健康

有些寄生虫可以通过未经煮熟的猪肉通过消化道进入人体，小则引起人体消化不良、腹痛腹泻，大则引起器官炎症、失血甚至死亡。
所以说，特别是在云南等地旅游时，人生地不熟的话千万不要去饭店吃白族的“生皮”、傣族的“剁生”，哈尼族的“噢嚅”等用生肉或者半生不熟的猪肉做成的菜肴，据说本地人都不敢随便吃的!
蔬菜
比如饭桌上常有的小食，泡菜。
早在2005年10月，中韩两国都曾在进口的泡菜中检测出了寄生虫卵。

事实上，青菜、大白菜等蔬菜作物，在种植、清洗的过程中，很容易附着像如蛔虫、蛲虫等通过粪→口传播的寄生虫。
因此，在食用色拉、生吃蔬菜的时候一定要确保原材料和加工过程的卫生。
如何才能预防寄生虫?
尽管寄生虫有无孔不入之感，但生活中还是能通过一些方式来预防。
尽量做到不吃生食
如前所述，生食是被寄生虫感染的最大因素。
若实无法舍弃口腹之欲，做不到不吃生食，也切记注意原材料的来源;当身体有任何不舒服也需及时就医，并跟医生说清情况，如原材料来源等。
食物必须煮熟煮透
高温，是对付寄生虫最有效、最经济的方法。
不管是虫体还是虫卵，都不可能在高温下存活太长时间，保证食物煮熟煮透，就可以保证安全。
厨房用具切记生熟分开
这是很多人都会忽略的，使用砧板和菜刀时，切记生熟分开，避免某些生食上的虫卵或者幼虫容易附着在熟食上进入人体。

注意饮食和个人卫生
寄生虫卵耐受力强，可以经历较长时间的休眠再复苏，还会通过各种渠道附着在衣服、桌面甚至是门把手上。
因此养成饭前洗手的习惯十分重要。
去寄生虫疫区时做好防护措施
切忌没有保护措施就前往寄生虫病的疫区，这样不亚于羊入虎口。
综上，无论是红肉白肉，养殖抑或野生，生吃有风险，外食需谨慎。淡水水产一定要吃全熟的，深海水产偶尔生吃切勿上瘾;日常生活中，饮食用具要卫生，远离寄生虫疫区。
【孕妇可以吃福寿螺吗？孕妇误食福寿螺致流产？】 总之，在家吃，要找靠谱的食材来源;在外吃，尽量选择正规的店面;不管怎么吃，孕妇和小宝宝最好别吃!

孕妇可以吃福寿螺吗？孕妇误食福寿螺致流产？( 二 )

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