胸部一大一小怎么办？如何预防胸部一大一小( 二 ) _胸部

加强胸部肌肉锻炼：
如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
胸部按摩：
坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。
保证乳房营养：
不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
【胸部一大一小怎么办？如何预防胸部一大一小】 如何预防胸部一大一小
1、在青春发育期时，就应该注意双侧发育是否对称？发现乳房发育有大小不等的现象时，应及时去医院找专科医生咨询，解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。如对乳房小的一侧进行按摩、作扩胸操、或有意识的加强乳房小的一侧上肢活动等，促使小侧乳房与对侧乳房共同发育。办法得体，在发育期就可扭转双侧乳房大小不一的弊端。
2、哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。哺乳前如果发现双侧乳房大小不一，在哺乳时应该对小侧乳房增加哺乳次数，使小侧乳房渐进性增大，但对对侧乳房也不能偏废，乳母应该对着镜子仔细观察双侧乳房的变化。在经过较长时间哺乳后，小侧乳房体积基本上可以得以矫正。

胸部一大一小怎么办？如何预防胸部一大一小( 二 )

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