从没奶到涨奶的一些技巧小知识( 二 ) _产后注意事项

这是由少到多的过程，是和宝宝的生长精妙配合的过程，却让妈妈们和其他人误解了，以为这是从无到有的过程。

认识乳涨
说完这些，我们回到乳涨。乳涨主要有以下几个原因（可能是由其中一个或几个原因共同造成的）：
第一个原因，是乳汁产生比孩子需要的多。因为乳房通常会有备无患，所以，在产后初期，泌乳二期来临之后，往往乳房的供应量会多过宝宝的需求量。这是正常的生理表现，只要孩子能频繁有效的吸吮妈妈的乳房，很快会缓解妈妈的奶涨。
第二个原因，是孩子在产后早期没有对乳房进行足够的吸吮。足够的吸吮可以让孩子和妈妈在早期就进行磨合，孩子的含乳更加熟练，尤其是在泌乳二期来临之前，产后的第二天，孩子常常会在那天晚上频繁的吸奶。随着孩子频繁的吸吮，乳汁被频繁的移出，乳腺也被孩子不断的疏通，妈妈之后的肿胀就明显要轻的多，往往只是感受到有轻微的充盈感。
但如果产后母婴分离，或者过早添加了配方奶，或者其他人要求妈妈定时哺乳，这就会造成婴儿对妈妈的乳房吸吮不够，或者吸吮不正确，而造成妈妈的乳房涨满。严重的时候，过度涨满的乳房里的乳汁还会使得乳腺腺泡过度涨满，这时乳汁可能会进入乳腺细胞周围的毛细血管，造成炎症反应，出现水肿。同时，乳房里的乳汁不能及时被移除，给乳房的信号是“奶太多了”，因此乳腺细胞核会发出信号“减少产奶吧”，这就是为什么一些妈妈在感到几次涨奶之后，就感觉产奶下降的原因。
此外，在某些情况下，由于妈妈在产前和产中接受了较多的输液，会形成一些水肿，有时也可能使乳房水肿，按压下去皮肤凹陷不回弹。一些地区的月嫂们说妈妈有奶气，可能指的就是水肿。实际上不是气，是液体。所以，盲目大力地揉啊，按啊只会加重组织水肿，就更增加了乳汁移出的困难。
在这个方面，大家可以看下专门处理乳涨的视频，里面介绍的方法会比普通的马麦式挤奶法在处理普通的乳涨的时候更加有效。也可以用这个方法，在孩子吸吮的时候增加流速。【查看视频请点击http://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html，视频来自斯坦福大学的Jane morton 教授。】
至于吸奶器吸不出来的情况，妈妈们要检查乳晕是否很硬，如果是的话，要先将乳晕排软。乳晕排软又分为反式按压和马麦式的两个方向的方法。要根据具体的情况。排软乳晕之后给孩子含接或者吸奶器吸奶都会更好。
如何缓解乳涨
缓解乳涨的办法有以下几个，供给大家参考

从没奶到涨奶的一些技巧小知识( 二 )

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