第五点：不能劳累
月子期间，产妇最重要的事情就是吃的好，休息的好，让身体气血恢复到孕前，甚至是比孕前还好，千万不能劳累 。因为产妇月子期间身体最虚弱，气血亏损，如果经常劳累，不能休息好，短短的月子期间并不会有太大的变化，因为身体会有一个调节的过程 。随着时间的推移，产妇就会感觉到自己的身体健康会比较差，不光会觉得气血亏损，同时还会觉得身体特别的虚弱，有些人表现为免疫力差，抵抗力弱，经常生病等现象 。
【坐月子的5大禁忌】 因此，想要通过坐月子来调理身体，这5大禁忌，产妇一定要避开，真的是一个比一个“狠毒” 。有些情况可能会伴随着一生，这样对自己就不负责任了，因此，一定要注意坐好月子 。

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