孕期体重管理方法五 | 坚持锻炼身体，孕期妈妈其实并不是不能运动的，每天可以坚持散步或者爬楼梯，或者在专业医生的指导下进行一些其它健身活动；
孕期体重管理方法六 | 作息时间尽量规律，早睡早起，心态放轻松 。
孕期可能是一位女性一生中最难忘的阶段了，酸甜苦辣尽在其中 。然而，也正是因为这个阶段的“承重”，才换来新生命的绽放 。祝朱丹好孕，每一个孕妈都是最美的女神！

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