【必吃的3种护眼食物】 山桑子对眼睛有益 ， 这个题目之所以引起科学家广泛的研究 ， 起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前 ， 会配给含有山桑子果酱的饮食 。研究显示：山桑子能够加速“视紫质”再生的能力 ， 以促进视觉敏锐度 ， 这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助 。
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