女明星为何不长妊娠纹？简单几招防止孕期妊娠纹( 二 ) _妊娠纹

另外，妈妈在洗澡时可以用温水冲洗腹部、乳房、臀部、大腿内侧等一些易出现妊娠纹的部位，同时用手轻柔按摩。
3. 合理锻炼
很多妈妈在孕期整天在家躺着很少运动，所有家务都由家人代劳，其实这是不对的。妈妈在孕期也要进行适量运动，比如散步、简单家务等，这样不但能防止出现妊娠纹，还能避免胎位不正。
4. 使用孕妇内衣、托腹带
在激素刺激影响下，妈妈在孕期胸部会变大。为了防止胸部变大下垂导致皮肤被拉扯，进而出现妊娠纹，妈妈可以使用孕妇内衣托住变大的乳房。
在孕中期和孕晚期，由于胎儿快速增长，妈妈的腹部会承受很大的压力，这时可以使用托腹带来缓解腹部压力，从而避免出现妊娠纹。
赶跑妊娠纹，这几件事你一定要做
其实，有了妊娠纹也不可怕，只要做对这几件事，还是可以把妊娠纹赶跑的哦~
1. 热敷按摩法
【女明星为何不长妊娠纹？简单几招防止孕期妊娠纹】 妈妈每天可以用热毛巾在有妊娠纹的地方热敷几分钟，接着涂抹一些祛除妊娠纹的产品，然后再进行按摩，直到皮肤完全吸收为止。只要坚持，就一定有效果。
按摩的主要目的是促进血液循环，防止身体出现水肿。大家要注意按摩方法和力度，如果不适当可能会起到反效果，让妊娠纹增加。

2. 食疗法
食物不仅可以满足口腹之欲，还能祛除妊娠纹哦！这里达妈就给大家介绍几种：
（1）番茄
番茄含有大量茄红素，这种物质的抗氧化能力非常强，是维生素C的20倍，对缓解和淡化妊娠纹有奇效。番茄除了能祛除妊娠纹，还能保养皮肤哦，大家可以榨汁喝。
（2）猕猴桃
猕猴桃不但营养价值很高，还能有效祛除妊娠纹。猕猴桃含有大量维生素，妈妈除了直接食用外，还可以用猕猴桃涂抹在有妊娠纹的地方，这样双管齐下，祛除妊娠纹的效果会非常显著。
3. 适度运动
比如做家务、瑜伽等。这些运动对妈妈身心有益，还有利于皮肤弹性的恢复，对妊娠纹的祛除帮助极大。提醒大家，在运动时要注意安全，慢慢来，如果身体不适最好立刻停止并休息。
4. 医学美容
大家可以根据自己情况，去正规医院进行医学美容。

女明星为何不长妊娠纹？简单几招防止孕期妊娠纹( 二 )

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