坐月子有哪些禁忌( 二 ) _坐月子

而一些生冷寒凉的食物，产妇们吃了也会引起肠胃不适或者是腹痛腹泻的问题，更重要的是，会不利于产后的恶露排出，导致恶露不断。因此，在坐月子期间，一定要注意好自己的饮食，多吃一些高营养、高蛋白的食物。
重要提示：产后坐月子的期间是产妇们身体恢复的黄金时期，而在这期间也有着不少的注意事项，以免身体恢复不好而落下病根，比如产后不能够让头部受风着凉、不宜长时间的卧床不运动，不能立刻进行身体大补，不能碰辛辣含量的食物等。
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坐月子有哪些禁忌( 二 )

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