宝妈奶水淡就是没营养？( 二 ) _产后注意事项

在饮食上，宝妈还是要保持营养均衡，不要因为母乳量不够就盲目进补，这样可能会导致相反的结果。
×大姨妈期间不要给宝宝喂奶
很多宝妈都遇到过这样的情况：来了大姨妈，婆婆就不让给宝宝喂奶了，说这段时间宝妈的乳汁是不营养的。
这样的说法没有道理。
宝妈来大姨妈，是排出废血，跟乳汁没有任何关系，不会影响到乳汁的质量和含量。
还有就是生病吃药的时候，很多宝妈也不被允许喂宝宝。
一般情况下，生病吃药也是可以喂宝宝的，比如说感冒、肠胃不适之类的。但是有些特殊的并不适合母乳喂养宝宝。
宝妈在拿药的时候，就可以问一下医生，吃这种药对宝宝有没有副作用。
×母乳在6个月后，就没营养了
母乳在6个月之后，依旧是有营养的，还可以继续喂给宝宝吃。只是在宝宝6个月大的时候，母乳已经不能再满足宝宝的所有需求了，宝宝需要添加辅食，增加其他微量元素和营养。
宝妈还是可以继续母乳喂养宝宝，不过要搭配辅食，比如说猪肝、蛋黄之类，增加饭食口味，也增加铁、钙等微量元素。
不过给宝宝添加辅食的时候要注意，不要加盐，宝宝在一周岁内，不要吃盐，吃盐对宝宝的肾脏不好。
在养娃的过程中，宝妈的理智和心情，对宝宝来说是非常重要的。
当宝妈心情不好的时候，乳汁会因此而出现减少的情况；而宝妈心情好的时候，乳汁会恢复正常。
而且当宝妈心情不好的时候，很容易影响到宝宝的心情，也会影响宝妈的身体健康状况。
在生娃后，保持一个好的心情，是面对难题的最重要的应对措施。

宝妈奶水淡就是没营养？( 二 )

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