中医教女人如何从饮食滋阴补血( 二 )


双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量 。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。

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