很多孕妈觉得有吃保健品,就无须吃蔬果 。但是蔬菜水果中的维生素是按照一定比例存在的天然成分,而维生素制剂大多是人工合成的,两者在性质上有所差别、吸收率也不同 。所以建议孕妇尽量多食用蔬果来获取维生素 。
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