如何健康吃
1、搭配三文治或一片吐司，以增加身体的能量 。
【女人早餐减肥法的误区有几种】 2、三酸甘油脂偏高的人，尤其不要只以水果当早餐，因为三酸甘油脂跟果糖、碳水化合物、甜食、淀粉等有关，过高时，应减少此类食物的摄取 。
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