对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西 。孕期常饮此物，不利于自身保健 。所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高 。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡 。
科学养胎才是硬道理
其实不少的准妈妈都知道，单是吃个螃蟹、荔枝不会什么大问题，可是为求心安，干脆什么都不碰 。
可是这些东西要真是「打胎良药」，「无痛人流」可就可以关门大吉了，直接来2斤螃蟹、2袋荔枝，吃饱了还能解决问题，多划算啊 。
所以，聪明的准妈妈们，除了一些高风险食物，日常的食物应该尽量多一些、杂一些，保证能全面摄入营养 。不少海鲜能提供优质的蛋白和DHA，而各种水果也可以提供维生素等有益的成分，都应该适量补充 。

最后，在孕期过来人的经验固然很重要，但是科学才是武装自己的硬道理，在孕期多接触科学的育儿知识，才能给宝宝更好的成长环境 。

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