独居“剩女”太萧条别让健康开天窗( 二 ) _萧条

二、起居篇
1、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。
2、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。
【独居“剩女”太萧条别让健康开天窗】 3、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。
4、多喝水，多煲汤。
5、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。
6、可以晚起但一定要早睡！！！晚睡一容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好点点点夜深人静容易多愁善感没事找事
7、家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。
8：一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。可以买两三件男人的衣服，如大T恤、衬衫、长裤，挂在窗台、阳台等显眼的地方，制造“家里有男人”的假象。
小编点评：独居白领生活起居基本上是自理的，要生活得多一点规律，好好爱自己，好好照顾自己，这样才能活出健康，活出自信，才能放宽心态去解决工作上的难题，降低工作压力。

独居“剩女”太萧条 别让健康开天窗( 二 )

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