8、抗衰老食物杏：杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果 。
猜你喜欢
- 这8种食物孕妈妈最好不要吃，容易导致流产！
- 葛根能让女人美丽常在
- 防寒保暖6招拒绝“美丽冻人”
- 养护子宫吃什么好 多吃这8种食物准没错
- 女人要美丽 离不开10种营养素
- 滋阴补肾食物养出健康美丽女人
- 女人保养掌握9个美丽秘诀 早餐牛奶不能少
- 耐热耐旱的8种蔬菜可以种植 耐旱又好成活的蔬菜
- 生完宝宝就变黄脸婆？孕期这样做，产后依旧美丽！
- 补血“三宝”让女人更美丽