平日里要避免保持同一个姿势太长时间 ， 不要两腿交叠、跷二郎腿 。在平时生活中还应该注意适当散步 ， 但是时间不宜太长 。因为长时间的散步会牵扯韧带 ， 从而导致外阴肿痛情况更加严重 。
另外 ， 外阴肿胀可能影响顺产 ， 但不是决定因素 ， 孕妈妈可以让医生做个整体的评估 。

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