孕期准妈妈该如何防辐射？孕妈必看！( 二 ) _防辐射

6、海带
上榜关键词：海带胶质、碱性食物
海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。

如何减少辐射威胁——居家篇
1、孕妇要与电器保持安全距离。
研究显示，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。
2、孕妇要减少使用时间。
一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。尽量少看电视，少打电动玩具，尤其是孕妇、儿童，如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。
3、不使用电器产品时要拔掉电器产品的插头。
当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。
4、选择适合的防辐射衣服
面料选择
从电磁辐射防护的角度来看，防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较好的可以做到50分贝，如果厂家说它的这种防护面料可以做到60分贝以上，这是完全不可信的。目前市场上防护服装的面料主要有两种，而这两种面料的防辐射效果是有差别的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。
款式选择
1、肚兜型：受孕前三个月
2、背心型：一般人群
3、吊带型：受孕后三个月
4、短裙型：工作区域有多台电脑
5、长袖型：住宅附近有高压电或需要长时间使用电脑
辨别真伪
1、如果手感很硬的就一定是涂层的，也就是假的。
2、看款式，涂层的面料不可以染色，颜色比较单一，厂家为了多做出款式扬长避短会把面料作为里料放在衣服里面。
3、不是涂层的面料都会在面料上有一丝一丝的防辐射纤维，如果可以看到就不是涂层的产品。
4、每件衣服都应该带有一块防辐射面料，金属纤维混纺的烧了以后可以看见一层密密的金属网。

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