孕妇怎么喝牛奶才能对自身及胎儿才有益?( 二 )


2、纯奶不宜长时间高温蒸煮 , 袋装的不宜直接用袋子加热 。为了保证酸奶的品质 , 只能冷藏不宜加热 。
牛奶比较普遍 , 也是孕期补充营养的佳品 , 孕妈们可以坚持喝 , 对自己身体健康有利 , 还可以促进胎儿健康发育 。

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