2.注意补钙的禁忌
很多孕妈发现自己明明补充了很多的钙质 ， 但是为什么身体还是缺钙呢?这主要是生活中的一些食物会抑制钙质的吸收 ， 比如说含草酸的食物、含碳酸的饮料等等 。在补钙的时候 ， 孕妈最好不要摄入这些食物 ， 不然补钙等于白补 。

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