孕期补钙应该怎么补?孕期补钙不好顺产?( 二 )


3:少吃油腻食物
脂肪过多会抑制钙的吸收,因为脂肪与钙会结合成不溶性钙,称为皂化作用,不溶性钙由大便排出,从而影响钙的吸收 。所以饮食不要太油腻,低盐饮食 。

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