2. 保持良好心态
分娩过程中，若产妇感到紧张和害怕可使宫缩不规律，导致分娩难度加大，分娩时间变长 。因此，在分娩时大家一定要保持良好的心态 。
3. 按时喝水进食
分娩时，产妇需要消耗巨大的体力和精力 。在分娩时，如果出现体力不支，就无法维持规律性的宫缩，从而导致分娩时间变长，甚至出现难产危及母婴安全 。因此，大家在产前一定要吃些高营养高热量的食物，保持充足的体力 。
4. 积极配合医生
分娩时，产妇要听取医护人员建议积极配合，保持有规律的呼吸，这样能使产程缩短加快分娩，对自身和宝宝都好 。

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