水垢多的水才是好水？你的三观又被颠覆了！( 二 ) _小知识

而且很多地区常年以纯净水为主，尤其是贫水的沙漠地区，但还没有纯净水与某种特定疾病或是某类疾病存在相关性的证据。
所以，缺钙这件事还真不能从饮水上找原因。
四、到底该喝什么水？
其实，无论是矿泉水还是纯净水，亦或者是高价的各种”神水“ ，对于人体来说，主要补充的水分，而不是水中的营养物质。
想要真正获取各类营养元素，最主要还是要通过合理的膳食搭配来实现。

总之，喝碱性水既不能补充所缺的营养物质，帮你治病；喝纯净水也不会带走体内的营养物质，让你致病。
如果”金“力足够，每天喝高端水也没问题，不过，按照中国营养学会推荐，人体补充水分的最好方式是饮用白开水，不仅廉价易得而且安全卫生，何乐而不为呢？

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水垢多的水才是好水？你的三观又被颠覆了！( 二 )

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