要诀三：试着不要太认真
过度认真的人往往都是被时间追着跑的人 ， 对大脑来说 ， 是一种很大的压力与负担 。很多人因工作繁重而每天都被逼得很紧绷 ， 往往在限定的时间内做最有效的利用 ， 处于高压力的状态 。这样容易使内脏时间不断加速 ， 所以 ， 与其成为时间的奴隶 ， 不如跳出这个框架 ， 反而能够轻松地运用时间 ， 这也是内脏时间管理的关键 。试着不要太认真 ， 暂时放下那一丝不苟、过度认真的想法 ， 停止焦躁与忙乱 ， 可以让脏器时间缓慢下来 。
【吃甜食减压？当心脏器受害】每个内脏都有其使用年限 ， 只要有一个消耗殆尽 ， 其他内脏的机能就会瞬间降低 ， 疾病和死亡很快就会找上门 。所以 ， 为了能妥善运用内脏时间 ， 不妨现在就先学会内脏时间管理吧！

猜你喜欢

• 高龄备孕吃什么叶酸片
• 高龄备孕吃阿胶吗
• 高龄备孕吃什么补卵巢
• 孕妇可以吃橘子吗？吃了孩子容易得黄疸吗？
• 吃盐过多易长雀斑 盘点5种吃盐过多的危害
• 准妈妈一天吃几个核桃好？
• NT检查宝宝不配合怎么办 不妨试试听歌或吃点甜食
• 孕妇可以吃薄荷吗？
• 胎儿最不喜欢这4种食物，孕妈却总忍不住偷吃......
• 孕妈们别再吃这些食物了，对胎宝宝健康影响太大了！