食材：
莲雾5个、熟坚果50克、蜂蜜1茶匙 。

做法：
步骤1：莲雾用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净 。
步骤2：根据自己的口味，选择不同的坚果，然后将坚果压碎 。
步骤3：莲雾切成小块 。
步骤4：将莲雾、坚果碎放入沙拉碗中 。
步骤5：将坚果碎和莲雾拌匀 。
步骤6：调入蜂蜜，搅拌均匀即可 。
【想要宝宝健康聪明，孕期这类食物千万别少了！】 坚果虽好，但脂肪热量也不低，每天吃一小把即可，千万不要贪嘴 。

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