立夏时节喝酒就要有所节制 ， 除了要少喝以外 ， 也要避免喝早酒和中午喝酒 ， 以免引起精神不振 。
4、饺子饺子是北方逢年节必备的美食 ， 因为饺子荤素都有营养搭配全面 ， 而且形如元宝和官帽 ， 所以立夏吃饺子也相当的应景 。
推荐菜谱：水萝卜猪肉馅饺子

1.猪肉（二肥八瘦）剁成肉馅 ， 水萝卜洗净刮去老皮 ， 用擦子擦成细丝后加入盐拌匀 ， 杀出水分攥干备用 。

2.猪肉馅中加入葱姜末、盐、胡椒粉、一品鲜酱油、十三香和蚝油搅拌均匀 ， 然后分次打入花椒水搅打至肉馅膨胀上劲 ， 把攥干水分的水萝卜加入 ， 淋入花椒油后拌匀 。

3.拌好的水萝卜肉馅包入饺子皮中 ， 锅中烧水 ， 水中加入少许盐 ， 水开后下入包好的饺子 ， 煮三个开至饺子鼓肚浮起后捞出即可享用 。

立夏是夏季的开始 ， 但天气正是不冷不热的好时候 ， 这个时候要注意饮食和生活习惯的调节 ， 多吃应季食材 ， 早睡早起休息好 ， 莫忘老传统 ， 平安入夏 。

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