编辑推荐——最完美的营养搭配：全麦面包 花生酱
【食物搭配不当导致毁容又爆肥】全麦类食品 ， 尤其是全麦面包都富含抗氧化剂维生素E ， 而维生素E“只溶于油” ， 因此 ， 将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用 ， 可以帮助身体吸收更多的维生素E 。
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