寒潮来袭,孕妈多吃这几道菜抗寒、强体、提高免疫力!( 二 )


步骤2:将草菇和香菇洗干净,切片 。
步骤3:将金针菇洗干净,切掉尾部,掰散 。平菇洗干净 。
步骤4:烧开一锅水,将所有的菇类放入水中焯烫熟 。
步骤5:将焯烫熟的杂菇捞出,沥干水分 。
步骤6:将鸡蛋磕入碗中,打散,以水:蛋液=1:2的分量加入水,调入盐拌匀 。
步骤7:将蛋液放入蒸锅中蒸熟 。
【寒潮来袭,孕妈多吃这几道菜抗寒、强体、提高免疫力!】 步骤8:取出蛋羹,放上杂菇和洗好切成末的葱花,在略蒸一下即可 。

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