美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方( 四 ) _秘方

作用：可防止两侧面颊肌肉松弛。
8、运双目
方法：端正凝视，头正腰直，两眼球先顺时针方向缓缓转动10次，然后瞪眼前视片刻，再逆时针方向如法操作。
作用：久久练习，可使双目顾盼灵活，神采奕奕。
9、撙颜面
方法：两掌相互擦热，紧贴两侧颜面部上下擦动，以整个面部微微发热为度。
作用：可使颜面部皮肤细滑光泽，擦时若先敷以质优化妆品，则效果倍增。
温馨提示：看完以上内容，大家可能都知道，其实美容养颜很简单，不过需要大家坚持罢了，日常上要还要注意一些细节，保持良好的心态。
推拿养颜美容方
现在美容养颜的方子太多了，叫你从众多方子挑选确实挺为难你的。那你来听听我的建议：试试穴位推拿吧。
祛黑眼圈鱼尾纹眼袋
三阴交：按揉3~5分钟，可调节阴经的气血。
四白穴：也是按揉3~5分钟，可将沉积在眼周的淤滞血液疏通开。
睡莲祛痘
天枢穴：它是大肠经的募穴，又是胃经的穴位，募穴是脏腑之气汇聚腹部的穴位，所以天枢穴有通肠导滞的功能。
改善黄褐斑
中医以为，肝郁气滞、脾胃虚弱都会导致黄褐斑的出现。
足三里穴：每次按揉10分钟可调节脾胃，消斑养颜。
太冲穴：此穴对肝气郁结引起的黄褐斑非常有效。天天按揉3次，每次可点300下。
三阴交：此穴是脾、肝、肾三条阴经相交的地方，它是调经、莓多酚祛斑的好帮手。
雅茚祛眼袋眼纹
中医以为，眼袋眼纹的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内赘肉的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋眼纹。因而进步脾胃功能可以辅助消除眼袋眼纹。
足三里穴：每次点按100次左右，帮你离别肉眼泡。
热控减肥
中医以为，脾失健运而生痰湿是肥胖的基础。除了科学运动、公道饮食，你还可以试试三个穴位。
中脘穴
中脘穴：长期推拿此穴可调理消化系统，抑制食欲。它在上腹部。
天枢穴
天枢穴：推拿此穴，有助于肠胃蠕动，削减腹部的赘肉堆积。
曲泉穴
曲泉穴：它既能滋阴又能祛湿。它在膝内侧横纹头上方凹陷处。
通过上文，大家知道推拿养颜实在道理很简单了吧，它改善了局部皮肤的血液循环，为皮肤提供所需营养，同时又帮助代谢废物的排除。推拿养颜法贵在坚持啊，同时你还要保持良好的心情。这条很重要。
养颜美食食疗秘方
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美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方( 四 )

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