中医药茶身体不适药茶来帮忙( 八 ) _药茶

1、姜枣红糖水：治疗体寒身虚型痛经
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑) 。
2、山楂红糖饮
山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。
3、薰衣草茶：治疗压力过大型痛经
有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。
4、姜枣花椒汤：治疗体寒性痛经
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。具有温中止痛工效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
健康提醒
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化的食材，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
结语：以上就是小编今天给各位介绍的有关中医药茶的知识，相信你看完对自己有很大的帮助吧，其实一杯简单的药材就能够帮我们缓解以及治疗很多身体不适的哦。

中医药茶 身体不适药茶来帮忙( 八 )

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