中医10方养肾益寿( 二 ) _中医

十、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
吃什么补肾
枸杞子
补肾益精，养肝明目补血安神，生津止渴，润肺止咳。改善肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，遗精。
人参
大补元气，复脉固脱，安神益智。改善劳伤虚损、眩晕头痛、阳痿、尿频、妇女崩漏、一切气血津液不足之症。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。改善腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。改善命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
土薯
清热，解毒。改善温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
【中医10方养肾益寿】结语：只有肾脏健康，才能减少疾病的发生，所以在日常生活中我们一定要注重对于肾脏的保护，小编推荐的中医10秘诀保护肾脏，大家可一定要记住哦。

中医10方养肾益寿( 二 )

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