中药养生如何利用中药预防皮肤干裂( 三 ) _中药

桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。
推荐食谱三：菊花猪肝膏
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
推荐食谱四：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
推荐食谱五：参芪鸽蛋汤
材料：北沙参30克、黄芪15克、鸽蛋10个
做法：鸽蛋用清水煮熟，去壳之后，备用。将北沙篸和黄芪浸泡干净之后，加水一同煮半个小时左右，然后用煮出来的汤汁煮鸽蛋，加入调料之后食用。
推荐食谱六：丹参鳗鱼汤
材料：丹参30克、鳗鱼500克
做法：将鳗鱼清洗干净，去掉内脏，切成段，加入少量的啤酒和丹参一起煮成浓汤之后饮用即可。
丹参鳗鱼汤有滋补肝肾、活血祛瘀的功效。
结语：上述内容就是关于冬季皮肤干裂如何利用中药来缓解的一些相关内容的一个详细介绍，大家看完上文之后对于如何缓解冬季皮肤干燥都有了一定的认识了吧。如果您也有皮肤干裂的困扰的话，不妨试试上面小编给大家总结的方法哦，都是很不错的呢！

中药养生 如何利用中药预防皮肤干裂( 三 )

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