酱油及味精
酱油在菜肴的烹制中，可以增色添味 。国外有研究指出，约3%的人过量食用酱油后，会出现头痛和面部紧缩感，称为“中国菜综合征” 。究其原因，是酱油里的谷氨酸钠在“作怪” 。味精的主要成分也是谷氨酸钠，对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者，应避免过量食用 。
动物内脏
动物内脏，尤其是动物肝脏富含维生素A，是人体必需的营养成分，可以保护视力、增强抵抗力 。不过，任何食物的摄入都应该适可而止，研究证明，过量摄入维生素A可能引起偏头痛发作，其过程类似于酪氨酸在体内的作用 。
咖啡和浓茶
咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”，也可能诱发偏头痛 。大量摄入咖啡因，不仅导致血管过度收缩，还刺激神经系统，影响睡眠 。
结语：看了上文，是不是觉得偏头痛也没有想象中的可怕了呀，其实偏头痛还是可以预防的，只要我们方法找的对，就一定可以摆脱偏头痛的困扰！上面小编为大家推荐的一些可以治疗偏头痛的方法大家都记住了吗？试试这些方法哦！

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