1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;
2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中 , 大锅煮滚后维持火力10分钟;
3、转文火 , 加入冰糖 , 一起煲40~50分钟 。
特点及功效:虽然这是一道不折不扣的甜汤 , 但适当的喝绝对不会发胖的 。木瓜美肤丰胸的作用 , 相信不用我说大家都知道啦 。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A , 能有效促进雌激素的分泌 , 促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌 , 对丰胸能起到很好的作用 , 爱吃甜食的MM们 , 你的“救星”来啦!
六:猪尾凤爪汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许 。
1、香菇切半、凤爪对切;
2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出;
3、将以上备妥之材料一起放入水中 , 并用大火煮滚再转小火;
4、熬约1个半小时 , 停火 , 放入鸡精即可饮用 。
特点及功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质 , 对丰胸很有益 。有空喝一下这道汤 , 胸部丰腴绝不是梦 。
吃什么可以丰胸
1. 蛋白质很重要
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质 , 可以促进乳房的正常发育 。尤其是在青春期时 , 应摄入足够量的上述营养物质 , 以保证乳房能发育得完全而漂亮 。
2. 多吃豆类食品
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用 , 磷脂的黄豆、花生 , 或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等 , 都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等 , 含有维生素B群 , 能助于激素的合成 , 当然 , 海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物 , 也是不错的丰胸圣品 。
3. 特别要补充锌
因为锌是促进人体生长发育的重要元素 , 特别是促进性征的产生、性机能的形成 。铬元素也是一种活性很强的物质 , 它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪 , 促使乳房的丰满、臀部的圆润 。
4. 各种维生素以及天然植物成份不可或缺
想要拥有丰满挺拔的胸部 , 就要保证充足的营养 。维生素是美化胸部的重要营养元素 , 因此要在平日饮食中注意摄取 。维生素C:葡萄、西柚等 , 防止胸部变形 。维生素E:芹菜、核桃等 , 有助胸部发育 。维生素A:椰菜及葵花籽油等 , 有利激素分泌 。维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等 , 有助激素的合成 。美国乐瑞可丰胸胶囊组合各种维生素以及天然植物成分 , 可有效提升胸部发育以及激素分泌功能 , 维持和补充乳房发育各种所需营养物质 , 是丰胸调理佳品 。所以 , 补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸过程中占据主要地位 , 是不可或缺的 。
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