“出嫁的女儿咋的都别回娘家坐月子”，过来人含泪忠告，并非迷信( 二 ) _坐月子

【“出嫁的女儿咋的都别回娘家坐月子”，过来人含泪忠告，并非迷信】

坐月子期间产妇要注意什么？
1. 饮食尽量清淡
很多人有误区，就是刚生产完就开始大补，但其实并不是，你这样做只会物极必反，很多人在刚生完孩子，为了让自己下奶就开始喝各种大补汤，但其实你喝的太早，吃得太油腻。
对你下奶一点帮助没有，反而还会导致堵奶的现象出现，并且严重的会导致你的乳房涨的像石头一样硬，却一点奶出不来，所以前期饮食要清淡，不是油腻就营养，有些清淡的营养价值更高。
2. 保持心情愉悦
现在产后抑郁的现象越来越多了，导致我们都来不及规避就层出不穷，这现在已经成为大概率事件了，这都是因为产后产妇的情绪是很敏感的，作为家属一定要细心地发现产妇的小心思。
不要视而不见，产妇自己也要调节，因为就算你产后抑郁了，那个让你产后抑郁的人也不会怎么样，何必让自己让自己被痛苦折磨？所以产后要自己保持心情愉悦，暂时对那些能让你生气的事情都关闭。
心里话：
出嫁以后其实真的就像是那个弟弟说的，你就是别人家的人了，这个时候倒不是不让你任性，只是希望你能好好的为自己的父母想一想，不要只顾着自己开心。
你们坐月子是谁照顾的？欢迎大家屏幕下方留言。
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“出嫁的女儿咋的都别回娘家坐月子”，过来人含泪忠告，并非迷信( 二 )

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